Ясный план и реальные результаты за 8 недель без страха, промедлений и самосаботажа.
1) Сессия 1:1: "Карта ограничений и ресурсов"
Диагностика глубинных блоков и точек роста
Определение целей и маршрута движения
Введение в техники саморегуляции
Материалы:
🎧 Аудиотрек: "Встреча с внутренним ресурсом"
📝 PDF-гайд: "Дневник мыслей и эмоций"
🧠 Практика: "Проверка реальности"
🦶 Телесная техника: "Заземление через 5 чувств"
Результаты недели: ✅ Полная ясность по внутренним барьерам ✅ Зафиксированы личные цели и маркеры прогресса ✅ Освоена техника моментального самоуспокоения
2) Сессия 1:1: "Трансформация внутреннего критика"
Работа с первоисточником критических установок
Перепрошивка внутреннего диалога
Установка ресурсного внутреннего наблюдателя
Материалы:
🎧 Аудиотрэк: "Диалог с внутренним критиком"
📝 PDF-гайд: "Протокол трансформации критики"
🧠 Ментальное упражнение:"Переписывание внутреннего диалога"
🌬️ Телесная практика: "Дыхание безопасности"
Результаты недели: ✅ Ослабление внутреннего давления и самокритики ✅ Первый опыт внутренней опоры ✅ Возвращение чувства достоинства и самоценности
Результаты недели: ✅ Лёгкость в действиях без страха оценки ✅ Повышение продуктивности через принцип “достаточно” ✅ Снижение тревожности при запуске задач
Результаты недели: ✅ Рост скорости принятия решений ✅ Повышенная способность к запуску действий ✅ Прорыв в реализации одной из задач, ранее отложенной
6) Сессия 1:1: "Конструирование идентичности"
Построение нового "я" на уровне убеждений
Закрепление через образы и ритуалы
Подключение тела как носителя изменений
Материалы:
🎧 Аудиотрэк: "Интеграция уверенного Я"
📝 PDF-гайд: "Ритуалы новой идентичности"
✍️ Ментальное упражнение "Автобиография будущего"
🧍 Телесная техника: "Форма уверенности"
Результаты недели: ✅ Чёткое ощущение новой внутренней опоры ✅ Рост чувства достоинства и самоподдержки ✅ Осознание: «Я уже другой(ая)» не теория, а факт
7) Сессия 1:1: "Система противодействия срывам"
Подготовка к “провалам” и критическим моментам
Создание внутренних «аварийных систем»
Автоматизация новых поведенческих реакций
Материалы:
🎧 Аудиотрэк: "Преодоление препятствий"
📝 PDF-гайд: "Протокол восстановления"
🧩 Ментальное упражнение: "Сценарии срывов и их ответы"
🤸 Телесная практика: "Тело в ресурсе"
Результаты недели: ✅ Уверенность в устойчивости новых изменений ✅ Навык “возвращения в строй” без самобичевания ✅ Внутреннее чувство “я справлюсь в любой ситуации”
8) Сессия 1:1: "Консолидация изменений"
Финальная интеграция на уровне всех систем
Закрепление трансформации в будущем
Построение стратегии личного роста на 90 дней вперёд
Материалы:
🎧 Аудиотрэк: "Закрепление пути"
📝 PDF-гайд: "План развития на 3 месяца"
🌅 Ментальное упражнение: "Визуализация успеха"
🧘 Телесная практика: "Якорение уверенности"
Результаты недели: ✅ Чувство завершённости, достижённости и гордости ✅ Конкретный план: что и когда делать дальше ✅ Стабильная внутренняя вера в свою способность реализовывать
9) Сессия 1:1: "Психология финансового успеха"
Работа с блоками в области денег и достатка
Формирование здорового отношения к деньгам и благополучию
🧠 Ментальное упражнение: "Денежный сценарий и его трансформация"
💸 Телесная техника: "Энергия изобилия"
Результаты недели: ✅ Новое здоровое отношение к деньгам без блоков и ограничений ✅ Запуск дополнительного источника дохода у 85% участников ✅ Увеличение стоимости услуг/продуктов на 30-50% без страха отказов
10) Сессия 1:1: "Стратегия социального успеха"
Проработка стратегий социального признания
Выстраивание долгосрочных контактов и сетей поддержки
Техники презентации нового "я" в различных контекстах
Материалы:
🎧 Аудиогипноз: "Социальная уверенность и влияние"
📝 PDF-гайд: "Личный маркетинг и построение связей"
🧠 Ментальное упражнение: "Карта социального влияния"
🤝 Телесная техника: "Энергетическое присутствие"
Результаты недели: ✅ Уверенная презентация себя в новых социальных кругах и контекстах ✅ Расширение сети профессиональных контактов на 40% за неделю ✅ 95% участников получили первое приглашение к сотрудничеству после внедрения техник
11) Сессия 1:1: «Разрыв старых контрактов»
Регрессивная работа с родительскими, семейными и социальными сценариями
NLP-техника «Переписание истории» новая структура “разрешения жить своей жизнью”
Интеграция внушений на свободу выбора, действий, самовыражения
Материалы:
🎧 Аудиотрэк: «Свобода от чужих голосов»
📝 PDF-гайд:«Практика расставания с ожиданиями»
🧠 Ментальное упражнение: «Манифест своей жизни»
🔓 Телесная практика:«Слом условных “вязок”»
Результаты недели: ✅ Внутренний разрыв с ролью "хорошего ребёнка", "удобного специалиста", "социальной маски" ✅ Появляется чувство «я живу для себя» с правом быть, хотеть и выбирать ✅ Переподписан бессознательный контракт на свободу
Сессия 1:1: "Личная миссия и смысл жизни"
Исследование глубинных ценностей и мотиваторов
Формулирование персональной миссии
Интеграция личных целей с глобальным контекстом
Материалы:
🎧 Аудиогипноз: "Соединение с предназначением"
📝 PDF-гайд: "Карта жизненного пути"
🧠Ментальное упражнение: "Видение будущего через 10 лет"
🌈 Телесная техника: "Воплощение миссии"
Результаты недели: ✅ Ясное видение своей уникальной миссии в мире ✅ Полное соответствие ежедневных действий глубинным ценностям ✅ 90% участников отмечают глубокое удовлетворение своей деятельностью уже на 2-3 день
Как проходит программа
Сеанс 1:1
Каждую неделю вы проходите индивидуальную проработку в тематике текущей недели. Работаем именно с вашими блоками, тупиками и затыками.
Аудиотрэк
После сеанса, на протяжении недели вы слушаете тематический трэк, усиливающий сессию и закрепляете изменения.
Ментальная практика
Вы изучаете и выполняете практики какие усиливают внутренние изменения в мыслях, чувствах и эмоциях + саморефлексия.
Телесная практика
Вы делаете осмысленную разблокировку телесных блокировок энергии в теле памяти. Помогая себе перестроиться на новую идентичность.